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日曜日からの~月曜日♪ [日常]

みなさん、おはようございます!!!

今日から一週間のはじまりですね。 

私は今ちょっとした休憩中です(^^)v

日曜日からの~月曜日は正直ツラいです、、、 

ちびまるこちゃんのエンディング位から憂鬱になります(T_T)

なんで、ちびまるこちゃんの後って寂しい気持ちになるんでしょうね??

そしてなぜ、しっかり休んでいるはずなのに月曜の朝はものすごく疲れるのでしょう??

私は、この永遠のテーマを研究していきます。

ま、答なんてないんでしょうけどね(笑)

私が言いたかったのは、今日から一週間気を引き締めて頑張っていきましょう!!!

 

PS:最近、気温が上がっているので、熱中症に気をつけて、こまめに水分補給と塩分

の補給をしっかりしてくださいねー(^_-)-☆ 

 

 

 

 

 

 


理想の女性になるために、、 [ダイエット]

女性にとってというものは 

永遠の目標であり、追い求めるものですよね(^^)/

 私も 女性として 何歳になっても

綺麗でいたい!!という思いがあります!

 

テレビに出ている女優さんや 雑誌のモデルさん

 身近な綺麗女性を見て

「きれーい」

スタイルいいな~」 

こんな綺麗な人になりたいな~」 と

思う人は多いと思います 私もその中の一人!!

 

 

人それぞれ 好み理想があり

なりたい女性像や目標がありますが~ 

 

ここで私の考える 理想の女性の条件を上げたいと思います!!! 

 

1.痩せている!!

2.お肌が綺麗!!

3. 顔が可愛い!!

4.女性らしさがある!! 

5.声が可愛い!

 

 こんな女性になりたい~(T_T)

これは私の理想であり目標ですが

 今のままでは

 

1つも条件を満たしてない状況、、、、、、

 

 今の目標

つ目の条件である!!

痩せていることw そう!ダイエットです!!!!

20代前半ですが、プヨプヨお腹二の腕!!!

学生時代の部活で鍛えられた しっかりとした太もも !!!

鏡を見るたび 「なんじゃこりゃ~」と 

自分の体にショックを受けます(T_T)

こんな体じゃ 理想には ほど遠い、、、、、、

さっそく テレビネットで ダイエットについて情報収集!!

数あるダイエット法の中で 

今取り組んでいるのは コアトレレーニング!略してコアトレ!

たまたま 見ていた ダイエットブロガーが やっていたやつなんだけど

その効果は すごくて

食事制限しなくても 毎日続けるだけで痩せる!! みたい

コアトレをすると インナーマッスルが鍛えられる!

体幹を鍛えて体の歪みが治る!!等 うれしいことが沢山!! 

 

ってことで 始めてみたものの 考えてたよりも

キツイ!!確かに体に効いてる気がするけど

一日で結果が出るわけじゃないし、

急激に体重が減るわけでもない、、、、、

結果がでるまでに時間がかかる!!ということは

毎日続けることが大事!!

三日坊主の私が やりきれるのか不安だが

なんとか 今日もの励ましで 頑張ってます!!!

 

目指せ!!綺麗な肉体美!!! 

 

 

 

コアトレしながらも 

努力なしで痩せれる方法ってないかな~っと

考えてる私、、、

 

こんな考えじゃ いつまで経っても

理想の女性にはなれそうにないな、、、、(笑) 

 

頑張れ自分!!!! 


 

 

 


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現実なのか・・・? [ノンフィクション]

朝6時30分、アラームの音で目が覚めた。

起きてまず最初にすることはトイレだ。

しかし、今日はなぜかトイレに行きたくなくてお風呂に先に入った。
髪を洗い、顔を洗い、体を洗い、歯を磨く。

その手順で毎日朝、夜お風呂に入る。

外はまだ薄暗い・・・?そして眠いZZZ
歯を磨きながら今日は早く帰ってきて早く眠ろう!!!

毎朝同じ事を誓うも結局寝るのはいつも午前0時を過ぎてからだ。

私はお風呂から出て、仕事着に着替えて7時過ぎには家を出ました。
毎日同じ事を繰り返していいのだろうか?と思いつつ車へと前向かうと、、、

駐車場に車がない???が・・・自転車がそこにはあった。
かなり高そうな自転車だ。

なぜ?より先に自転車に乗ってしまっていた。
普通は車と自転車が入れ替わっていたら、かなり焦るはずだが・・・

私の気持ちはいたって普通でした。
むしろが気持ちよくて、とても爽やかな気持ちになっていました。

会社へと向かう道のり。
私はおかしい・・・突然そう思いました。

なぜなら、自転車をどうやって動かしているのか分からなくなてしまったからです。

体が思うように動かない。
普段意識しなくても自由に体を動かしているはずなのに今は意識しても出来ない。

かなり恐怖でした。
足の感覚がないんです。坂道を上っているのに・・

自分の足を見る事が恐怖なんです
見たらもう後戻りできない気がしましたから。


けど、この状況を何とかしなくてはと思い。ブレーキを思い切り握りしめました。
その時、痛い・・・女の人の叫び声が響きわたりました。

彼女でした。
私は彼女の腕を手汗びっしょりな手でかなり強く握っていたらしいのです。

もう、みなさん分かりましたよね?

そう、でした。でも私は夢でよかったとはとても思えませんでした。
なぜなら、今日は曜日、時間は6時30分・・・

また、夢で見た事を今からしないといけないからです。
なんだかどっと疲れた睡眠時間でした。




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共通テーマ:日記・雑感

~~~趣味~~~ [趣味]

最近、食べる事(自炊)にはまっていしまった。
今までは、食べるより寝る方がどちらかというと好きでした。

きっかけは、ただ体重を増やしたいというだけのことでした。
私の身長は170前後で、体重は60キロほどしかなかったからです(T_T)

太りたいけど太れない、、、
みなさんもこんな経験ないですか?

なんていったらいろんな人に怒られそうですね(汗)
ごめんなさい(__)

でも私は本気で太れないことが悩みでした、、、。

高校生ごろまでは、20歳を過ぎたら太りだすよと周りから言われていたが、
実際今24歳でこの体重なんです、、、。(65キロはほしい)

そこで私は、太るためにウェイトアップ用のプロテイン(サバスバナナ味)を購入。
豆乳と一緒に飲んでます。

しかし、すぐに味に飽きてしまいました。
人間飽きにはどうしても抵抗できない・・・?

なので、私は初心に帰りおいしいものをたくさん食べるという方法に方向性を見出しました。

外食で、和風、洋食、中華とたくさん食べました。が・・・
お金がかかりすぎます。(泣)

どうしたものかと悩んでいると、ふとTVで男飯を作って食べたり、
あるものを工夫しておいしい料理を楽しむなどといった番組がやっているではありませんか!!!

私はこれだと思いさっそく自炊をはじめました。
最初は意外と簡単に出来る挑戦。

まず、パスタの麺を茹でる。

次に、別のフライパンで細かく刻んだにんにく、鷹の爪の2つ程を炒める。

あとは、フライパンにパスタの麺を入れて、エクストラバージンオイルと塩で
味を整えたら盛り付けて、最後にササミをてっぺんに乗せたらーペペロンチーノの完成!!!

約10分程度で出来てとても美味しく、しかも安い(^_^)/~
自分で作って食べるという事に達成感を覚えた私はこうして食べる事(自炊)にはまっちゃいました!



その結果63キロまで体重を増やすことに成功!!!



あと2キロ!!!これからも楽しく食べて目標の65キロを達成したいと思います。


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戦いの始まり、、、 [ほのぼの]

あの日から、私と子ども達の戦いが幕を開けた。

学校を卒業した春、私は期待2不安8ですごく不安でした。(笑)

私が就職した某保育園は、職員数約60名
0歳児~4歳児それぞれ2クラスずつの計10クラス!!!

園児数は なななんと!!!
200名!!!!

県内では位を争うぐらい
とても大きな保育園でした。

そして!!初めて担任を持つことになったのは
2歳児クラスのキリン組さん!!!!

私は2歳児はまだまだ甘えん坊で、
家族以外の人とあまりコミュニケーションをとる機会が
少ないので、おとなしい子ばかりだと思っていました。

・・・が、しかし初日にも関わらず子どもたちの
ねえねえや、なんでいやいや
いっぺんに言葉攻撃され、まったく対応できず、

思わず「私は聖徳太子かっ」って
心の中で小さくツッコみを入れ
その日の保育は完全敗北となってしまいました・・・(/_;)


子どもたちは、大人が思っている以上に環境の変化にも上手に適応して、
自分自身というものをしっかりともっているんだなぁと
実感させられちゃいましたよ・・・トホホ(泣)

やはり人生、私が思っているほど甘くない!!!
そう思わされた長い1日でした。

ここで私の話は置いといて、保育士をしていて、笑えたエピソードを3つ
紹介したいと思います。\(^o^)/
パチパチ

まずエピソード1!!!

給食時間での出来事。

R君「せんせえ~

手でお腹を押さえているR君


私「どおしたの~???」

R君「おなかすいた~」
目をうるうるさせて

私「え!?じゃあ 先生のバナナあげるね♪」

R君「いやあ~~」(T_T)

私「バナナ大好きでしょ!????」となだめると

うんこ座りになりお尻を抑えるR君!!!!

もしかして、、、、、うんこ!?

私は急いでR君をトイレに連れて行きました。

数分後、うんちを出してスッキリした顔のR君。

私に笑顔で「さっきのバナナたべていい?」と一言

さっきの アレは何だったの??(笑)と思わず笑ってしまいました。






エピソード2!!(悪気はないけど、、、)

それは、絵本の読み聞かせをしている時の出来事。

私の周りに集まり、真剣に絵本を見つめる子ども達

その時でした!ピーーーーーーーっと

高い音が、、、、、

おならでした。

ざわつく子ども達。

おならをした本人はその音にびっくりしたようで

うえ~~ん(ToT)と泣き出してしまい(笑)

可愛くて思わず笑ってしまった私です(#^.^#)


エピソード3!!!!
園に通う園児のお家でのお話です。

ゴロゴロなっていた

お母さんが

いたーい\(◎o◎)雷様におへそ取られたよ~」と

2段腹でおへそを隠して見せると

子どもは本当におへそがなくなってしまったと思い

「まーーーーーまーーー!!!!!」
大泣き (笑) 窓に向かって


「おへそかえしてーーーーーーー!!!!!(;O;)」
叫んだらしいです (笑)

こんなことを信じてしまうなんて

子どもは ホント可愛いです♪


保育士は 体力的にも精神的にも

かなり 大変で 毎日環境の変わる

過酷な職業です(ToT)/(給料も少ないですし、、、泣)

しかし、子ども達を通じて さまざまな気持ちに気づき、

人間として豊か成長させてくれます!

そんなこんなで 明日からも

頑張っていきたいと思います(#^.^#)

















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